Le tabac : comment s’en sortir ?
Comme chacun le sait, le tabac est un produit particulièrement nocif à la santé du fumeur, comme à celle de son entourage. Pourtant, on dénombre aujourd’hui en France plus de 14 millions de fumeurs ! D’après les statistiques, un fumeur régulier sur 2 meurt prématurément (avant 65 ans) à cause du tabagisme, et près de 3000 personnes non-fumeuses meurent chaque année de maladies cardio-vasculaires à cause du tabagisme passif ! Face à ces chiffres, la question est de savoir comment lutter et arrêter de fumer ?
La cure de thalasso anti-tabac est-elle véritablement efficace ?
La question principale est donc de savoir si la cure de thalasso anti-tabac vous aidera-t-elle vraiment à arrêter de fumer ? vous qui avez tout essayer… La cure anti-tabac fait partie de ces nouvelles spécialités de la thalasso qui ont fait leurs preuves. Outre les bienfaits de l’air marin, la cure thalasso vous permettra tout d’abord de rompre avec les mauvaises habitudes du quotidien. Sorti de votre contexte, vous serez plus serein en thalasso : air vivifiant de la mer, calme et nature,… voici de quoi oublier un peu la cigarette pour se refaire une santé. D’autre part, si vous choisissez de faire une cure de thalasso anti-tabac, c’est que vous êtes motivé et que vous voulez réussir ! Objectifs : réapprendre une nouvelle hygiène de vie, se nettoyer de l’intérieur, et surtout tenir bon !
Quels sont les soins proposés par la cure thalasso anti-tabac ?
Outre une relation de confiance approfondie entre le médecin et le curiste, le programme de la cure de thalasso est basée sur l'action des oligo éléments du milieu marin et sur la relaxation pour déstresser le fumeur. Si vous êtes véritablement accro, des patchs de nicotine peuvent accompagner votre séjour thalasso, et des aérosols marins vous aideront à dégager les voies respiratoires.
Au programme de votre cure de thalasso anti-tabac : des soins d'hydrothérapie et d’oxygénation de l’organisme, de la sophrologie et du yoga pour se détendre ainsi que des exercices physiques, en piscine ou sur la plage, des massages et même des soins esthétiques… D’autre part, même si cela peut sembler surprenant, la « diététique » fait partie du programme du centre de thalasso : en effet, la cure anti tabac renforce les apports nutritionnels en vitamine C pour vaincre la cigarette !
A noter :
Avant d’entamer le programme d’arrêt du tabac, surtout suite à une longue accoutumance, le curiste fumeur devra prendre rendez-vous avec le médecin du centre de thalasso pour effectuer les tests de mesure de son degré de dépendance physique, psychique et comportementale face à la cigarette ainsi que sa motivation. Selon le résultat, un programme personnalisé lui sera proposé.